PRIMER TRIMESTRE: CONVIVIR Y COMPARTIR

martes, 31 de enero de 2023

 ¡FELIZ DÍA DE DON BOSCO!


¡Muy buenos días a tod@s!

Y por fin un año más...hemos llegado a nuestro querido y ansiado 31 de enero: el día de San Juan Bosco. 

Hoy es un día inmensamente feliz y alegre en el que  vamos a compartir una jornada muy especial en el cole: diferente, bonita y sobre todo emocionante. Después de unos años en los que nos tuvimos que adaptar las circunstancias, volvemos con toda la ilusión a nuestro día 31 de enero tal y como lo hemos conocido siempre. 

Y por ello y para que todo salga muy bien, es muy importante que todos sepamos dónde y cuándo tenemos que estar en cada momento. Este es el horario del día: 

8:15/9:00: Entran Secundaria, bachillerato y FP (suben directamente a sus clases)

9:00 Se pasa lista en clase con el profesor de 1º hora del horario de cada clase.

9:30: Eucaristía en el pabellón (mirad plano más abajo para saber dónde nos sentamos cada uno)

10:30 Desayuno del AMPA (acudiremos con nuestra clase y tutor debidamente ordenados en las filas establecidas y guardando el orden y respeto)

11:00 Preparación del pasacalles en las clases (cuidaremos el orden de clases, pasillos y baños)

11:45: Pasacalles de secundaria, bachillerato y FP en el polideportivo. 

13:30: Recogida del polideportivo, patios y clases (MUY IMPORTANTE: ASISTENCIA DE LOS EQUIPOS DE LIMPIEZA DE CADA CLASE (4 PERSONAS), PUNTÚA EN EL PASACALLES.

13:50: Alumnos a las clases y bajada de grupo de cada clase de preparación de comida compartida/barbacoa al patio gris.

14:00: Sale Primaria (respetamos la salida)

14:15: Inicio de Final deportiva en el pabellón/ Barbacoa-comida compartida en patio gris desde 4º de ESO (Recordamos que el alcohol está terminantemente prohibido).

14:45: Salen alumnos de secundaria, bachillerato y FP que no hacen/asisten a barbacoa/comida compartida.

16:30: HORA LÍMITE PARA LA Finalización, limpieza y salida de los grupos de alumnos,  y tutores/profesores que han hecho barbacoa/comida compartida. 

Los lectores de cada clase que vayan a participar en la Eucaristía que bajen un poco antes al polideportivo y busquen a Dª Loli Carmona para sentarse cerca del altar.

Los alumnos que han estado ensayando con el coro se sientan en la zona habilitada para ello.

Aquí tenéis dónde va situada cada etapa en el polideportivo para la Eucaristía:



https://drive.google.com/file/d/1u3bsANopjHKWmHQBPAr3nXDEiYEm2c4x/view?usp=share_link

PARA VER LA RÚBRICA DEL PASACALLES:

AQUÍ ESTÁ LA LISTA DE LOS GRUPOS DE PROFESORES NO TUTORES QUE TIENEN TAREAS ESPECÍFICAS DURANTE EL DÍA:

https://docs.google.com/document/d/1nY18HWxeCrHPNqrHNLQxyzLDOidVImh4/edit?usp=sharing&ouid=109921882728672279663&rtpof=true&sd=true

Os animamos a que repaséis todo bien antes de comenzar la jornada y sobre todo a VIVIR ESTE DÍA CON TODA LA ILUSIÓN Y GANAS DE COMPARTIR ALEGRÍA, FE, DIVERSIÓN Y AMOR. 

DISFRUTAD DE CADA MOMENTO CON TODOS AL IGUAL QUE HOY SUCEDERÁ EN TANTAS CASAS SALESIANAS.

¡OS QUEREMOS MUCHO! ¡VIVA DON BOSCO!

DEPORTES

MARTES 31 ENERO ¡¡¡ DON BOSCO!!!

  • FÚTBOL ⚽️ :

FINAL 1ª vuelta: 1º ESO A vs 4º ESO B (Árbitros Nelson y Víctor Vedia) 14:00 horas en Polideportivo

  • BALONCESTO 🏀 : 

NO HAY PARTIDO

  • VOLEIBOL 🏐:

Pista 1: NO HAY PARTIDO

Pista 2: NO HAY PARTIDO


 

 

 

lunes, 30 de enero de 2023

viernes, 27 de enero de 2023

Buenos días de parte de 1º BCA

¡Buenos días!
Hoy los alumnos de 1º BCA nos comparten un vídeo que han montado, anticipando la fiesta de Don Bosco que está a la vuelta de la esquina: ¿Quién es Don Bosco para ti?

jueves, 26 de enero de 2023

DON CALOSSO FUE EL PRIMER MODELO DE SACERDOTE DE DON BOSCO

¡Buenos días! Hoy vamos a conocer a Don Calosso, un sacerdote que le abrió el camino a Don Bosco:

En 1829, un joven Juan Bosco de 14 años, impresionó con su habilidad para sus estudios a un ya mayor Juan Melchor Calosso, sacerdote italiano que, con 70 años, había llegado a Murialdo, una ciudad al sur de I Becchi.

miércoles, 25 de enero de 2023

Buenos Días de la profesora María Ángeles Arroyo

 Buenos días alumnas y alumnos:

Como bien sabéis estamos en el mes de enero, el mes de Don Bosco, y son muchas la cosas que podríamos decir de la figura de nuestro patrón. A lo largo de este mes, hemos ido conociendo su figura y esta semana debemos de hablar de las personas favoritas para él. Don Bosco quedó huérfano de padre a muy temprana edad, quizás este hecho le marcó para dedicar toda su vida a formar grandes familias de jóvenes. Aquí podemos mencionar la figura de Bartolomé Garelli.

martes, 24 de enero de 2023

Don Bosco y San Francisco de Sales... Salesianos y alegría

¡Buenos días!

Alguna vez te habrás preguntado por qué si fue Don Bosco quien fundó la congregación de los Salesianos, no nos llamamos algo así como…, "Bosquianos".

viernes, 20 de enero de 2023

VIERNES 20 ENERO

 VIERNES 20 ENERO

DON BOSCO NOS HABLA...

BUENOS DÍAS CON EL ALUMNO JAVI FERNÁNDEZ DE 2º AF


A continuación vamos a leer el testimonio de un alumno del colegio que se ha atrevido a contarnos que le ha querido transmitir Dios a través de la figura de Don Bosco en su vida.

Don Bosco es algo más que un día 31 con fiesta, música y desayuno rico. Don Bosco nos quiere decir algo en nuestra vida. Bueno es mas bien Dios a través de Don Bosco.

Escuchemos con atención y mucho cariño porque son palabras que brotan del corazón.


He estado mucho tiempo en este colegio, con este ya son 14 años de alumno y, entre

todas las cosas que he vivido en este colegio, de las que más atesoro e intento llevar en

práctica son aquellas cosas que he aprendido sobre la vida de Don Bosco.

En la mañana de hoy me gustaría compartiros 3 de ellas.

jueves, 19 de enero de 2023

JUEVES 19 ENERO

  

JUEVES 19 ENERO

 

LOS “FAVORITOS” DE DON BOSCO

 

¡Buenos días!

Vamos a seguir conociendo datos de la vida de Don Bosco…

 

Don Bosco, siendo joven sacerdote, iba con frecuencia a la cárcel para ayudar a los chicos de 12 a 18 años que estaban allí. El propio Don Bosco nos escribe: 

 

“Me horroricé al contemplar aquella cantidad de muchachos sanos y fuertes, de ingenio despierto, que andaban allí ociosos, picados por los insectos y faltos en absoluto de todo cuidado”.

 

Fue muchas veces a la cárcel. Buscó la forma de hablar con ellos, no solamente del catecismo, sino de tú a tú. Al principio las relaciones fueron ásperas. Tuvo que oír insultos pesados. Pero, poco a poco hubo alguno que se mostró menos desconfiado y logró hablar de amigo a amigo. 

Así llegó a conocer sus tristes historias. 

 

El delito más corriente era el robo, y lo cometían por hambre, por el deseo de algo más que el escaso sueldo, y también por envidia de la gente rica que se aprovechaba de su trabajo y les dejaba en la miseria.

 

En la cárcel vivían a pan negro y agua y debían obedecer a los carceleros a la fuerza, ya que les golpeaban por el más mínimo pretexto. Ocupaban salas colectivas donde los más bribones se convertían en maestros.

 

“Lo que más me impresionaba, escribe Don Bosco, era que muchos, al salir estaban decididos a cambiar de vida, aunque no fuera nada más que por miedo a la prisión, pero al cabo de poco tiempo terminaban de nuevo allí. Estos muchachosdeberían encontrar fuera un amigo que se preocupase de ellos y les atendiese, sobre todo durante los días festivos. Entonces no volverían a la cárcel”.

 

miércoles, 18 de enero de 2023

MIÉRCOLES 18 ENERO

 MIÉRCOLES 18 ENERO

 

HOY LOS BUENOS DÍAS DEL DIRECTOR Y PROFESOR JOSÉ MANUEL OLIVENCIA



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PADRE Y MAESTRO DE LA JUVENTUD

 

Gran parte de los Buenos Días el mes de enero, que culminará con la fiesta escolar del 31, estará dedicado a Don Bosco. Por cierto, ¿conocéis de qué va la fiesta este curso? Y el 31, ¿por qué ese día?

San Juan Pablo II proclamó a Don Bosco como “Padre y Maestro de la Juventud”. En vida de Don Bosco, pleno siglo XIX, la situación de los jóvenes, excepto los de clase muy pudiente, no eran las de hoy. La pobreza era lo habitual en todos los ámbitos: los niños no iban a la escuela y la delincuencia era un recurso utilizado por los jóvenes para sobrevivir. Además, la mortalidad era muy alta, las familias subsistían como podían y ya no os cuento cómo eran las condiciones laborales de los que podían trabajar (sí, los niños trabajaban). 

Don Bosco, como buen cristiano, acogió a los jóvenes, sintiendo especial predilección por los marginados, los excluidos y los pobres, y les dio cama, ropa, alimento, estudios y trabajo. Les dio una casa y una familia. ¡Les dio esperanza! ¿Entendéis ya por qué es considerado el santo de los jóvenes? Además, para que su obra no quedara limitada a Turín, mandó por el mundo a sus salesianos a ayudar a los jóvenes. Hoy están presentes en 134 países. En 2021 había 1865 casas repartidas por el mundo. Nosotros somos una de ellas. ¿Ha abierto caminos Don Bosco a los jóvenes? ¿O no?

 

Aquí tenéis el mapa con las presencias salesianas: 

 

 

Mapa

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Y aquí la web: https://www.sdb.org/es/Mapa/Comunidad

 

Oración

 

Demos gracias a Dios por Don Bosco y por la presencia de los salesianos en gran parte del planeta, que tanto bien está haciendo entre los jóvenes.

 

Rezamos todos juntos un PADRENUESTRO.

 

María Auxiliadora, RUEGA POR NOSOTROS.

martes, 17 de enero de 2023

MARTES 17 ENERO. DON BOSCO Y LA SOCIEDAD DE LA ALEGRÍA PARA CREAR UN GRUPO DE VERDADEROS AMIGOS

 MARTES 17 ENERO

 

DON BOSCO Y LA SOCIEDAD DE LA ALEGRÍA PARA CREAR UN GRUPO DE VERDADEROS AMIGOS

 

¡Buenos días! ¡Qué mes tan bonito tenemos por delante! ¡El mes de enero!

Comenzamos un año nuevo, nuevos propósitos en nuestras vidas para mejorar… Y además celebramos el día de Don Bosco.

 

Y, ¿quién es Don Bosco? Muchos habéis escuchado de él por los años ya vividos en este colegio. Otros alumnos es la primera vez que escucháis ese nombre este curso.

 

Este colegio existe gracias a Don Bosco. Una persona que hace muchos años amó de manera desinteresada a todos los jóvenes de su época, una época difícil para ellos. Además, quiso que ese amor incondicional por los jóvenes perdurara siempre… 

 

La razón de existir de todas las casas salesianas es acoger y querer a los jóvenes, porque así lo soñó Don Bosco.

 

Pero, ¿Por qué Don Bosco dedicó su vida a eso y no a otra cosa? Pues porque quería ser una buena persona y hacer este mundo un poco mejor y se puso en manos de Dios, que le ayudó en su vida a descubrir que los jóvenes necesitaban de personas que le ayudaran.

 

La Virgen también tiene un papel muy importante en la vida de este gran santo.

 

lunes, 16 de enero de 2023

LOS BUENOS DÍAS DEL DIRECTOR

 ENTRE PIQUÉ Y SHAKIRA... PREFIERO A VALENTINA


AVISOS:



CORO: 

Hoy empiezan los ensayos del coro para la eucaristía de Don Bosco. ¡Necesitamos de vuestra colaboración para hacer una eucaristía más animada!

Supone un esfuerzo porque es en el recreo pero sólo son los lunes, martes y jueves. ¡Anímate! ¡Te esperamos en la sala de Familia Salesiana!



*FÚTBOL*

16: 1BCB vs 1IEA1

17: 2BH vs 1GA

18: 2BCA vs 1IEA2

19: 1GA vs 2GA

20: 1FPB vs 2IEA


*VOLEIBOL*

16: 1BH1 vs 2GA

17: 1BCA vs 2RPAE

18: 1FPB vs 2VDJS

19: 4ESO A vs 1ESO A

20: 2BCB vs PROFES


*BALONCESTO*

16: 1ª semis 4ESOB vs 1ESOB

17: 1ª semis 1BH vs 2ENTERO

18: 2ª semis 3ESOA vs 1ESOA

19: 2ª semis 1FPB vs 2IEA

20: NO HAY PARTIDO


jueves, 12 de enero de 2023

VIERNES 13 DE ENERO

 

TAMBIÉN EN LA CRUZ



Mi viñeta favorita de Mafalda es aquella en la que, tras ir escuchando por la calle a diversas personas relatando sus diferentes problemas, ella dice: «Cada cual tiene su pequeña o su gran preocupación». Esto es: cada cual lleva su cruz. La cuestión es: ¿cómo la llevamos, y qué mostramos a los demás mientras la llevamos?

Todo esto viene al hilo de la triste noticia que hemos leído estos días: la muerte de Elena Huelva, una jovencísima influencer. Más allá de sus mensajes optimistas, yo me quedo con esa cruz que no ha escondido. Sí, es muy duro de creer, pero la cruz que cada uno lleva a cuestas puede ser, para muchos, testimonio de vida y esperanza.

Esta noticia me ha hecho reflexionar acerca de qué hacemos con el dolor. Ahora, lo que se estila es llevar por bandera lemas que, en mi opinión, están demasiado azucarados, demasiado forzados en su deseo de dar buena vibra. En mi opinión, hablan de un optimismo no reflexionado, una huida hacia adelante, un caminar sin pisar el suelo.

No hay optimismo si previamente uno no toma en peso su dolor, lo abraza y lo hace suyo. Y hoy preferimos esconder la cruz con mensajes que alientan a no caer en ella, no vaya a ser que nos quedemos como estatuas de sal y no avancemos. O, lo que es peor, no vaya a ser que contagiemos de mal rollo a la gente y esta crea que somos unos gafes apestados.

Es difícil aferrarse a la cruz y mantener la esperanza. Al igual que es difícil tener esperanza si uno antes no ha vivido la cruz. Ambas deben ir de la mano para que una dé sentido a la otra, para que sepamos desentrañar el misterio de la vida y que esta no sea simplemente una exposición de sonrisas y bailes bajo la lluvia. La cruz (el sufrimiento) enseña, aunque no lo creamos. La cruz puede llegar a sacar lo mejor de cada uno, la fuerza que nos habita aun sin saberlo, el agradecimiento contagioso por la vida, la oportunidad de reconciliarnos con todo, el conocimiento profundo de uno mismo y, sobre todo, la confianza, el consuelo y la esperanza. Por todo ello, gracias, Elena. Que tengas buen viaje y te topes de frente con la Paz y la Felicidad eternas.

                        Almudena Colorado

AVISOS

*FÚTBOL*

16: 1BCB vs 1IEA1

17: 2BH vs 1GA

18: 2BCA vs 1IEA2

19: 1GA vs 2GA

20: 1FPB vs 2IEA


*VOLEIBOL*

16: 1BH1 vs 2GA

17: 1BCA vs 2RPAE

18: 1FPB vs 2VDJS

19: 4ESO A vs 1ESO A

20: 2BCB vs PROFES


*BALONCESTO*

16: 1ªsemis 4ESOB vs 1ESOB

17: 1ª semis 1BH vs 2ENTERO

18: 2ª semis 3ESOA vs 1ESOA

19: 2ª semis 1FPB vs 2IEA

20: NO HAY PARTIDO


 

miércoles, 11 de enero de 2023

JUEVES 12 DE ENERO

 La urgencia tirana


«La señora necedad es impulsiva, mentecata e ignorante» (Prov 9, 13)


«Señor, dame paciencia, pero dámela ¡YA!» Es una frase interesante. Y muy real. El carpe diem puede ser un canto a la inmediatez. No hay mañana. No hay trayecto. El esfuerzo con vistas al futuro parecería ridículo. No hay sitio para esperar. Todo lo que tengo es el ahora. Y si ese ahora es bueno, genial. Pero si es sombrío, entonces estoy perdido. Si ahora soy feliz, gracias, Señor. Si estoy mal, es que me has fallado. Con esa lógica estoy abocado al vértigo y a vivir a bandazos.

¿Soy capaz de vivir el presente en lo que tiene de incómodo, de difícil, de imperfecto, sin exasperarme por ello?

¿En qué vivo el hoy como camino hacia un mañana?


Rezamos hoy esta oración de José María Olaizola sobre la urgencia y la prisa. 



Tranquilo

Un 'no' no es la ofensa
de enemigos infames.
'Mañana' no es una tragedia.
Lo urgente se infla
a base de rebuznos.
El agobio, a menudo,
es una trola que nos creemos.
Hay caminos sin atajo,
y la prisa por llegar
es mala consejera.

La espera es maestra.
Ella enseña a latir
al ritmo de los días.
A veces hay que sentarse
en el pupitre
y escuchar la lección.

 

(José María Rodríguez Olaizola, sj)




martes, 10 de enero de 2023

MIÉRCOLES 11 DE ENERO

 75 AÑOS DE LA MUERTE 

DE MAHATMA GANDHI

Dijo Gandhi: “No sé de nadie que haya hecho más por la humanidad que Jesús. De hecho, no encuentro nada malo en el cristianismo… El problema está en vosotros, los cristianos, pues no vivís en conformidad con lo que enseñais.”

           

Mohandas Karamchand Gandhi nació el 2 de octubre de 1869 en la ciudad costera de Porbandar, situada en el extremo noroeste de la India.

 Gandhi fue un adolescente silencioso, retraído y nada brillante en los estudios, que pasó sin llamar la atención por las escuelas de Rajcot.

 Como sus calificaciones no mejoraron en el instituto, la familia decidió enviarlo a Londres para seguir los cursos de abogacía del Inner Temple.

 Con tanto miedo como excitación, el joven Gandhi se embarcó en Bombay en septiembre de 1888. Tenía 19 años y acababa de ser padre por primera vez.

 En Londres vivió tres años (1888-1891), período en el que se produjo uno de los hechos más determinantes de su vocación: el descubrimiento de Oriente a través de Occidente. En efecto, en Londres comenzó a frecuentar a los teósofos, quienes lo iniciaron en la lectura del primer clásico indio, el Bhagavad Gita, al que llegaría a considerar “el libro por excelencia para el conocimiento de la verdad”. También allí entró en contacto con las enseñanzas de Jesucristo, y durante un tiempo se sintió tan atraído por la ética cristiana que dudó entre ésta y el hinduismo.

 Después de obtener la licenciatura, aquel abogado sin experiencia se fue hasta Sudáfrica, un país dividido e inestable conformado por múltiples colonias gobernadas por británicos y holandeses. Fue en este contexto donde se inició una etapa decisiva en su vida. El joven letrado se convirtió de pronto en un firme defensor de la igualdad y la libertad.

 

Fue en Sudáfrica donde se gestaron a su vez esas cuatro características que definían a Mahatma Gandhi:

 

        Defensor de la libertad.

        Reformista social.

        Defensor de la tolerancia de todas las religiones.

        Líder espiritual.

 

La lucha por la independencia de la India

 

Cuando Gandhi volvió a su país, en 1915, las cosas se habían recrudecido. Estaba a punto de votarse una ley para prohibir el sufragio a los hindúes. Fue en ese momento que llamó a su gente a la resistencia y al Satyagrapha (el credo de la no violencia).

 Comienza a erigir las bases de una independencia pacífica de la India. Recurrió a un enfoque táctico tan novedoso como inspirador para múltiples generaciones. Gandhi crea en la ciudad de Ahmedabad una granja para reunir a sus seguidores… Se convierte así en un líder espiritual que inspira a muchas comunidades. Poco a poco, se van originando más asentamientos pacíficos, que van encendiendo, a su vez, los motores de una gran revolución.

 Una estrategia eficaz fue detener la producción de algodón, una pieza clave para la industria textil británica. Después haría lo mismo con el monopolio británico de la sal. Las campañas de desobediencia civil se llevaron por delante miles de vidas, y le costaron a él mismo y a su gente varios años de cárcel. Sin embargo, el objetivo fue alcanzado: la independencia de la India como colonia británica llegó el 18 de agosto de 1947.

 Solo unos meses después, el 30 de enero de 1948, Gandhi fue asesinado por el extremista hindú Nathuram V. Godse en medio de la muchedumbre. Tenía 78 años.

 

En resumen: Gandhi gestó un cambio innegable en el pensamiento del siglo XX. Dejó una estela inspiradora que siguieron Martin Luther King en su día, el propio Mandela años después y otros luchadores como el Obispo Mons. Romero en América Latina. Este tipo de legados son sin duda un desafío para nuestra actualidad y que deberíamos reflexionar para mejorar el rumbo de nuestra civilización.

 

Frases de Gandhi:

 

 ●   “Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena”.

 ●   “Lo que se obtiene con violencia solamente se puede mantener con violencia”.

 ●   “Un error no se convierte en verdad por el hecho de que todo el mundo crea en él.”

        “Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino.”



REFLEXIÓN

 

Anota, resalta y conversa con el profe y el resto de la clase sobre algún aspecto de la vida de Mahatma Gandhi que te haya impactado más.

 

 




ORACIÓN

 

Señor, te damos gracias por la vida de tantas personas que, sin conocerte ni creer en ti, han contribuido con su vida a humanizar este mundo y a quienes en él vivimos. 


Dios te salve María.... 

María, Auxilio de los cristianos, ruega por nosotros. 


AVISOS 


MIERCOLES 11/1/23


⚽ 1BCA vs 2BCA

🏀 2ESOA vs 1ESOA

🏐 2BCA vs 1RAPE



JUEVES 12/1/23


⚽ 1FPB vs 1AF

🏀 no hay partido 

🏐 1BH2 vs 2VDJS


VIERNES 13/1/23


⚽ 1BH2 vs 2IEA

🏀 no hay partido

🏐 1FPB vs 1VDJS




 

 

 

lunes, 9 de enero de 2023

MARTES 10 DE ENERO

BUENOS DÍAS DE NUESTRO ORIENTADOR, NELSON QUINTERO

PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO




¿Has cumplido ya con la costumbre de revisar tu vida y plantearte propósitos para el año nuevo? Si no lo has hecho, aún estás a tiempo.

Hoy te quiero invitar a que te esfuerces para cumplir y vivir según los propósitos que te marques en este inicio del 2023. Tras la Navidad, continuamos el camino, continúa tu camino y esos buenos propósitos que realizas son un buen complemento emocional para avanzar hacia la siguiente etapa.


Para evitar que tus propósitos se queden sin cumplir, ten en cuenta:

-          que sean realistas

-          que entren en tu agenda diaria o semanal

-          que puedas medir el tiempo y las acciones que vas a dedicar para su cumplimiento

-          que los compartas con personas que puedan dar testimonio de su cumplimiento, recordártelos si se te olvidan y darte ánimo si en algún momento aflojas 


Puede ser que te hayas planteado propósitos materiales: nuevo teléfono, un viaje, un cambio de coche, un patinete eléctrico. Esto está bien, siempre que estos objetivos no los definas como una meta, sino como medios para algo más importante, como proveerte  un mayor bienestar para ti y para los que te rodean. Recuerda, antes de realizar propósitos materiales, preguntarte si de verdad los necesitas.

Puede ser que te hayas planteado propósitos que te ayuden a ser mejor persona: dejar de meterte con tu hermano menor, mostrarte más cercano con tus alumnos, hacer ejercicio un par de veces en semana, organizar mejor tu estudio,  pasar menos tiempo con las pantallas, hacer esa llamada que tienes pendiente. En esta línea, te propongo algunos que están al alcance de todas las personas y que tú también puedes conseguir:

1.      Empieza el día, dando gracias: Por estar vivos, por las personas que te rodean, por la posibilidad de emprender un día nuevo. Las personas agradecidas son más felices y experimentan un mayor bienestar emocional.

2.      Elige confiar: En Dios, en ti y en los demás. Las personas que desconfían, son suspicaces y piensan mal de los demás, suelen sentirse a disgusto y generan mal ambiente a su alrededor.

3.      Evita los chismes y deja de ver “la paja en el ojo ajeno”: Es por todos conocida la rapidez de nuestra lengua para desatarse y correr, cual caballo desbocado, en contra de alguien más. Piensa antes de hablar y, si lo que vas a decir no va a sumar y no va a ser mejor que el silencio, deja la lengua quieta.

4.      Mira en tu interior ¿Cómo estás?: ¿Qué tal como propósito de este año mirar a nuestro interior cada vez que algo nos parece mal? Porque es un hecho irrefutable que casi siempre que nos disgusta algo que vemos que otro hace, ¡es porque en el fondo nos disgusta que nosotros hacemos lo mismo!

5.      Ayudar y ser generadores de cambio. Cuando algo te parezca mal, piensa cómo ayudar para corregirlo o cambiarlo y actúa en consecuencia. Si no puedes hacer nada por mejorarlo, el silencio y ocuparte de tus propios errores será la mejor opción.

6.      Deja de ofenderte y enfadarte por tonterías: ¿Eres de las personas que se ofenden porque alguien no te saludó? ¿Te indignas porque el profesor no te vio al pasar por tu mesa? ¿Estallas porque tienes un alumno en clase que va más despacio? ¿Entras en cólera porque tu amigo ahora se habla con alguien que no te cae bien? ¿Y, en consecuencia, gritas, insultas, ofendes, te vengas, tomas represalias y, lo peor, ¡te amargas la vida y se la amargas a los demás!? Este año Puedes hacer el propósito de evitar ofenderte y enfadarte por estas cosas. Además de vivir en paz con los demás, te sentirás mejor contigo mismo.

7.      Organízate y trabaja para conseguir tus objetivos académicos y laborales: Empieza por organizar tu mesa, tus apuntes, tu mochila, tu habitación. Si no lo tienes aún, establece un horario de estudio y de trabajo, ponlo a la vista, compártelo con tu familia y persevera en su cumplimiento. Para conseguir tus objetivos, además de desearlo, hay que echarle horas.

8.      Pasa tiempo con tu familia. Cada persona sabe cuál es su “estación de recarga” y qué personas le transmiten la energía necesaria para seguir cada día. La familia suele ser ese lugar en el que encontrar amor y cariño incondicional por parte de las personas que mejor te conocen. Las comidas, las conversaciones o los juegos en los ratos de sobremesa, los paseos por el campo o la práctica de algún deporte en familia son recargas de energía seguras.

9.      Disfruta. Si no te ríes, mala señal. Procura garantizarte un espacio de disfrute y risas, por lo menos una vez a la semana. Lo ideal sería que encontraras disfrute y ratos de diversión en el trabajo y el estudio. Además, resulta muy saludable proveerte de espacios de disfrute y risas, por lo menos una vez en semana. Si no los tienes, búscalos con urgencia, tu salud y tu bienestar está en juego.

Deseo que encuentres la energía necesaria para cumplir tus propósitos para el año que comienza. Que Dios te bendiga, ilumine tu camino, te permita soñar grande y te ayude a alcanzar cada una de tus metas.

 

 


Vivir es nacer a cada instante (Erich Fromm)